Coaching
Das Coaching setzt sich aus verschiedenen Schwerpunkten zusammen und beginnt mit einer persönlichen Stressoren-Analyse, darauf aufbauend werden Ressourcen ermittelt, die im Alltag aktiviert und implementiert werden. Ich unterstütze dich punktuell bei der Umsetzung dieser neuen Erkenntnisse, sodass sie nachhaltig in deinem Alltag wirken können.
Analyse und Identifikation von persönlichen Stressoren
Zu Beginn des Coachings führen wir eine Analyse durch, um deine individuellen Stressfaktoren zu identifizieren. Dies wird durch einen Fragebogen als auch durch ein persönliches Gespräche erfolgen.
Analyse und Identifikation von persönlichen Ressourcen
Nach der Identifikation der Stressoren konzentrieren wir uns darauf, die vorhandenen Ressourcen und Potenziale zu entdecken. Wir erarbeiten gemeinsam, welche Ressourcen Stressoren ausgleichen können und welche Ressourcen und Potenziale genutzt werden können, um das individuelle Wohlbefinden zu steigern.
Aktivierung von Ressourcen und Potenzialen
Das Implementieren des neu entdeckten Wissens in den Alltag stellt uns am meisten vor Herausforderungen. Bei Bedarf decken wir auf, was dich daran hindert das gefundene Potenzial zielführend einzusetzen. Ich unterstütze dich beim Identifizieren und Auflösen dieser Hindernisse.
Kontaktiere mich für ein persönliches Coaching
Du möchtest persönliche Stressoren bewältigen, Ressourcen aktivieren und professionelle Unterstützung erhalten?
Dann kontaktiere mich und wir vereinbaren einen Termin zum Starten deiner Reise in ein entspannteres Leben.
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